A natureza sempre foi fonte de muitos estudos, desde a antiguidade, a busca por um melhor entendimento da natureza, proporcionou muitos avanços, principalmente na área médica. Vários povos foram a fundo para descobrir os benefícios proporcionados por muitas plantas, raízes, frutos e folhas, seja de uma planta rasteira de pequeno porte, seja de árvores imensas e seculares. A natureza nos deu muitas respostas de questões antes desconhecidas, o mundo vegetal sempre foi reconhecido como fonte de alimento e de muita cura para diversas doenças. A boa saúde é a harmonia do homem com a natureza, o equilíbrio entre os vários componentes do organismo entre si e o meio ambiente, e com esta percepção, antigos povos nos deixaram legados incríveis a saúde, provindo de diversos tipos de plantas. A fitoterapia é um estudo das plantas para cura de doenças, e se origem é milenar, mas não se sabe quais povos a desenvolveram primeiro, os registros mais antigos são provindo da China, há 3 mil anos a.C. As plantas medicinais possuem princípios ativos, ou seja, compostos químicos produzidos durante o metabolismo da planta, que lhe conferem a ação terapêutica, suas formas de aplicação são tão variadas, que podem ser sob a forma de infusão, maceração, tintura, extratos fluido, mole ou seco, pomadas, cremes, xaropes, inalação, cataplasma, compressa, gargarejo ou bochecho. Esta técnica milenar vem sendo muito procurada por pessoas em todas as partes do mundo, pois ela oferece diversos benefícios a saúde, e podem ser realizadas em pessoas de todas as idades, com poucas restrições. A palavra Fitoterapia vem do grego e deriva dos termos: Therapeia (Tratamento) e Phyton (Vegetal). O tratamento ajuda a combater doenças infecciosas, disfunções metabólicas, alergias e ainda distúrbios psicológicos, entre muitas outras indicações a fitoterapia é recomendada de recém-nascidos a idosos. O Brasil é um dos países com mais biodiversidade em todo o mundo, possuímos milhões de espécies de plantas, em todas as regiões, e muitas delas são utilizadas para cura e tratamento de diversas doenças. Muitos estudos estão sendo realizados em nosso país sobre nossa flora, e novos medicamentos, tratamentos e procedimentos a base de plantas, vem sendo descobertos.

Para quem se preocupa com a manutenção e a prevenção de sua saúde, hoje em dia existem milhares de técnicas, procedimentos, medicamentos, terapias, que garantem um melhor controle de nosso quadro de saúde, a tecnologia e técnicas milenares, caminham lado a lado na medicina, nos garantindo uma melhor expectativa de vida, e consequentemente, uma melhor qualidade de vida. Estamos rodeados de alternativas que ajudam a manter nosso organismo em pleno funcionamento, ajudando a prevenir de diversas doenças e lesões ao corpo e a mente. Uma das alternativas mais tradicionais e eficazes, é milenar, trata-se da massagem, uma arte terapêutica corporal, que engloba diversas técnicas, todas muito benéficas a saúde, e que promovem bem-estar e muito relaxamento. A massagem é excelente a qualquer hora do dia, pode ajudar a controlar o estresse e a tratar a depressão, sendo muito recomendada a pessoas que sofrem destes quadros. A massagem também ajuda a controlar a pressão arterial, e a curar vários tipos de lesões ao corpo, sendo indicada também como complemento de tratamentos de fisioterapias. A massagem é comprovadamente útil em vários aspectos, e muitas técnicas ajudam no combate de muitas doenças. Uma técnica muito peculiar, vem sendo procurada em clínicas de todo o mundo, e aqui no Brasil não seria diferente, trata-se da massagem 4 mãos, uma técnica que se destaca pela atuação de duas profissionais ao mesmo tempo, promovendo muito mais relaxamento e bem-estar, ela pode ser feita com óleos especiais, que atuam no corpo, aliviando muitas does corporais, além de serem bem relaxantes. Por todas as regiões brasileiras, existem clínicas e spas, especializados em atividades corporais terapêuticas, que oferecem a massagem 4 mãos para seus clientes, todas elas contam com profissionais massagistas muito bem treinadas e que ajudam a melhorar sua qualidade de vida. Se você anda meio estressado com a rotina do dia a dia, e quer vivenciar uma experiência terapêutica bem diferenciada, não deixe de praticar uma massagem 4 mãos, com certeza será um momento bem relaxante e revigorante. A técnica de massagem 4 mãos, é extremamente harmônica, as profissionais massagistas procuram atuar com muita disciplina, garantindo todos os benefícios ao corpo.

Com certeza você gosta de lugares que oferecem de tudo, e sempre por perto, é muito bem encontrar o que você precisa quando está bem próximo de você, quem mora na maior cidade da América Latina, sente-se assim, sempre confortável quanto a encontrar seu objeto ou serviço de desejo. Quem mora na cidade de São Paulo nunca fica na mão, existem serviços em todas as áreas, setores e segmentos por todas as regiões da cidade, serviços de muita qualidade, que fazem da capital paulista, o epicentro dos serviços no Brasil. Muitas pessoas de todas as partes do país, e de todas as partes do mundo, desembarcam todos os dias pela cidade de São Paulo, no intuito de utilizar algum de seus inúmeros serviços, que geralmente apresentam várias opções, e podem ser encontrados em muitos pontos da cidade. São Paulo também é muito procurado pelos seus serviços corporais terapêuticos, por lá se encontram profissionais especialistas em diversas técnicas, que aplicam determinada técnica com muita eficiência, e sempre com algum benefício a sua saúde. Na capital paulista estão localizadas muitas clínicas de massagem, que podem ser encontradas em todas as regiões da cidade todas elas são muito estruturadas e com localizações privilegiadas. A cidade oferece todas as técnicas que englobam o universo da massagem, todas elas são aplicadas por excelentes profissionais terapeutas, aptas em diferentes técnicas, até mesmo as exóticas, como é o caso da massagem tântrica em São Paulo, conhecida como um instrumento profundo de cura e famosa por sua capacidade de remover bloqueios sexuais e energéticos. Muitas pessoas que estão em visitação a cidade, sejam a lazer, trabalho, ou outros motivos, também aproveitam para relaxar, e procuram as variadas clínicas existentes pela capital paulista, que é considerada como um grande polo de atividades corporais terapêuticas em toda a América Latina, nestas clínicas, eles executam todas as técnicas que envolvem esta técnica milenar, e muitos deles, praticam a massagem tântrica em São Paulo. Caso esteja programando seu passeio ou alguma viagem a trabalho para a capital paulista, não deixe de praticar uma boa sessão de massagem tântrica em São Paulo, uma experiência única.

Existem diversas maneiras de relaxar e se divertir, cada um escolhe a que mais lhe agrada, mas com certeza viajar pelo Brasil com a família, ou com amigos, é uma das melhores maneiras de se aproveitar os momentos bom da vida, se forem o período de férias, melhor ainda. Viajar pelo nosso país é um grande prazer, existem muitas opções de lugares bem pitoresco, e com boas estruturas, que receberam com todo primor, a todos seus visitantes. Uma região brasileira muito assediada para o turismo, é a região Sul, um dos lugares mais belos de nosso país, acostumada a receber turistas de todas as partes do mundo, e também, visitantes de outras regiões do Brasil. O estado do Paraná é um dos mais tradicionais de todo o Brasil, que tem destaque especial na região Sul brasileira, por apresentar uma boa estrutura, e por proporcionar uma excelente qualidade de vida a seus moradores e visitantes. Além de sua capital, a belíssima cidade de Curitiba, outras cidades paranaenses também são excelentes para turismo pelo estado, como é o caso da cidade de Maringá, uma das mais belas e promissoras cidades do estado do Paraná. Uma das atividades preferidas de muitos moradores da cidade, é a massagem em Maringá, um serviço de muita qualidade e com boa estrutura neste setor, em todo o estado do Paraná, sendo procurado por pessoas de outras partes do estado e de outras cidades da região Sul do Brasil. Os moradores da cidade, cultivam uma vida saudável há muitas décadas, e a prática de massagem em Maringá, é um dos serviços terapêuticos corporais, mais requisitados e com muitas opções por toda a cidade, sendo muito procurado todos os dias, por pessoas de ambos os sexos, e de diferentes faixas etárias, proporcionando muito relaxamento e bem-estar a todos seus praticantes. Quem pratica uma boa sessão de massagem em Maringá, acaba melhorando muito sua qualidade de vida, e também elevando sua expectativa de vida, além de melhorarem o humor e prevenirem de diversos males a saúde, ocasionados pela idade ou por sedentarismo. Caso esteja pela cidade, procure uma boa clínica de massagem em Maringá.

Se você não aguenta mais a sua rotina estressante, a melhor coisa a se fazer é arrumar as malas e ir viajar pelo Brasil, esta atitude por ajudar a colocar sua vida no eixo, além de fazer bem a sua mente e corpo, uma boa viagem pode ajudar no seu planejamento de vida, por meio de momentos de reflexão, que muitas vezes só são possíveis em lugares agradáveis, que proporcionam uma melhora no seu bem-estar. Se você estiver pensando em relaxar um pouco, não deixe de pesquisar boas opções de cidades turísticas pelo Brasil com certeza alguma delas ajudará muito no seu projeto de mudança. Qualquer região brasileira proporciona boas condições para seu descanso, lazer e reflexão, algumas delas são mais animadas e acaloradas, como é o caso da região Nordeste do Brasil, um lugar maravilhoso para se conhecer a qualquer época do ano, que oferece muita riqueza cultura, inúmeras paisagens naturais, uma gastronomia bem aprazível e rica em frutos do mar, e muitas outras virtudes. Uma das cidades mais visitadas desta região, é salvador, capital do lindo estado da Bahia, uma cidade multicultural, que oferece excelentes serviços de muita qualidade, em todos os setores e segmentos. A prática de atividades corporais terapêuticas é primordial na vida de seus moradores, pois garantem uma melhor qualidade de vida a eles, por todas as regiões da cidade existem diversas casas de massagem em Salvador, que proporcionam essa boa qualidade de vida. As casas de massagem em Salvador são frequentadas por homens e mulheres de várias idades, a qualquer hora do dia, elas geralmente estão concentradas próximas as redes hoteleiras e aos principais pontos turísticos da capital baiana, e contam com as melhores terapeutas corporais da cidade de Salvador. Muitos turistas após um dia de muita diversão pelas praias da cidade, também frequentam as casas de massagem em Salvador, para reporem suas energias, e para relaxarem seus corpos e suas mentes. Caso você deseje descansar pela capital do estado da Bahia, não deixe de conhecer um dos serviços mais exclusivos e ativos da cidade, procure as variadas casas de massagem em Salvador.

De todas as coisas boas que a vida nos proporciona, viajar é uma das mais prazerosas, é um momento de muita descontração, relaxamento e geralmente é revigorante. Qualquer momento é ideal para se viajar, quem gosta de conhecer novos lugares não mede esforços para conhecer os principais destinos turísticos de seu país e do mundo. O brasileiro adora viajar, seja pelo Brasil ou pelo exterior, seja com seus familiares ou com seus amigos. Quem gosta de fazer um turismo nacional, o Brasil é bem amplo em opções turísticas, temos tudo que agrada qualquer visitante, seja ele brasileiro ou estrangeiro. Nosso país vem a cada ano se estruturando mais no setor turístico, sempre fomos considerados um dos grandes polos neste setor, e novos investimentos em diversas áreas, aumentam ainda mais o interesse pelo turismo no Brasil. Qualquer região brasileira é muito interessante para se visitar, cada uma possui suas culturas e peculiaridades, todas são ricas em gastronomia regional, e oferecem pratos para todos os paladares. A região Centro-Oeste do Brasil é um excelente lugar para se conhecer, é um lugar que preserva suas origens e principalmente sua biodiversidade. A cidade de Cuiabá, capital do estado do Mato Grosso, é um bom exemplo de capital turística estruturada, é farta em opções de lazer, e oferece uma série de serviços de muita qualidade, em todos os setores. As massagistas em Cuiabá são muito tradicionais e procuradas por turistas e moradores, elas oferecem variadas técnicas, que visam o relaxamento corporal e mental de seus clientes, além disto, beneficiam diretamente suas saúdes, sendo um dos serviços mais úteis da capital mato-grossense. Para encontrar boas massagistas em Cuiabá, é muito fácil, pois a cidade oferece uma excelente estrutura aos amantes de atividades corporais terapêuticas, existem diversas clínicas espalhadas por todos os bairros da cidade, muitas delas próximas aos principais hotéis, pousadas e centro comerciais. As massagistas em Cuiabá oferecem não só um pleno relaxamento e bem-estar, elas modificam o estilo de vida de seus clientes, tornando suas vidas mais saudáveis e com muito mais disposição. Se quiser desfrutar de todas estas vantagens, procure boas profissionais massagistas em Cuiabá.

Pensando em ganhar aquele dinheiro extra, mas não faz ideia de onde ou o que procurar? Então fica ligado nesse post do Jornal Estrondo.

As massagens foram criadas a milhares de anos pelos nossos ancestrais e passaram por muitas mudanças até se tornarem as práticas que nós conhecemos atualmente.

Apesar de toda essa transformação, as massagens são capazes de nos proporcionarem inúmeros benefícios. Apesar disso, Apenas há alguns anos as terapias holísticas passaram a ganhar mais espaço e a demanda por massagistas atualmente vem crescendo cada vez mais.

Esse fato se dá principalmente porque as pessoas tem se preocupado cada vez mais com a saúde e com o bem-estar, o fato de envelhecer de forma saudável também influencia.

Você por acaso já pensou em ser massagista? Atualmente existem cursos preparatórios onde você pode aprender todas as técnicas que vão te capacitar a ganhar aquela tão desejada renda extra.

O Senac por exemplo, dentro da sua variedade de cursos livres, oferece opções como:

  • Massagens com óleos
  • Quick Massage
  • Reflexologia
  • Reike
  • Bambuterapia

Caso tenha ficado curioso(a) vale a pena conferir o site oficial da instituição.

Esqueça aquela velha história que pra conseguir emagrecer de forma saudável você precisa gastar muito dinheiro com a dieta e com tratamentos médicos. Nesse post nós iremos te contar o segredo que os nutricionistas não querem que você descubra.

Você sabia que é absolutamente possível emagrecer com os alimentos que já existem na sua dieta atual? É isso mesmo, você não precisa comprar uma variedade de frutas e alimentos que você simplesmente não gosta para conseguir emagrecer.

O que os nutricionistas não querem que você saiba é que não são os alimentos que mais gostamos os verdadeiros responsáveis pelo sobrepeso e sim os exageros.

Nós, seres humanos costumamos colocar a culpa dos nossos próprios atos no destino, ou na falta de sorte, mas a grande realidade é que nós somos os principais responsáveis por tudo que está acontecendo em nossas vidas, e se você está insatisfeito com alguma coisa, é hora de agir.

Se você está tentando emagrecer pare tudo que você está fazendo agora e pense por um minuto: “Onde estou exagerando?”

Certamente você irá descobrir o grande causador dos seus problemas com o peso e a partir de agora, irá começar a evitar os excessos a todo custo.

É obvio que o acompanhamento de um profissional especializado como o nutricionista é fundamental para a manutenção da saúde e do emagrecimento saudável, o nome da nossa postagem foi apenas uma brincadeira pra te fazer perceber que nós somos os principais responsáveis pela nossa saúde.

A grande maioria de nós, seres humanos, dedica grande parte da vida ao trabalho e as responsabilidades.

Você já parou pra pensar que é no trabalho onde passamos a maior parte da nossa vida e devemos tomar muito cuidado para não perdemos a saúde?

Bom, quem é que não passa ao menos 6 horas diárias em frente ao computador que atira a primeira pedra, atualmente nós vivemos pra trabalhar e trabalhamos pra poder viver, literalmente.

Brincadeiras a parte, ainda que de extrema importância para vivermos uma vida melhor e mais confortável, é no trabalho onde devemos tomar mais cuidado com a nossa saúde.

Por exemplo, alguma vez você já sentiu dores na costas por ficar tanto tempo sentado, ou até mesmo ficou com dor de cabeça fazendo aquela planilha enorme no Excel?

Acredite se quiser, mas muitas pessoas ficam doentes de tanto trabalhar ou adquirem até mesmo lesões musculares severas!

Afinal, o que fazer pra tentar evitar perder a saúde trabalhando? Pra te ajudar a responder essa pergunta, separamos algumas dicas imperdíveis para uma vida saudável no trabalho.

  1. Beba muita água: Pode parecer clichê, mas muitas pessoas ainda esquecem de beber água durante o dia, fato que representa muito perigo ao corpo e pode gerar casos de desidratação.
  2. Mexa-se: Nada de ficar toda a jornada de trabalho sentado(a) tente levantar pelo menos 3x ao dia para mexer o esqueleto.
  3. Alongue-se: É isso mesmo, alongar-se antes de um dia de trabalho evita dores musculares e ainda aumenta a sua produtividade
  4. Faça uma Quick-Massage: Quem disse que não pode rolar massagem no escritório? A Quick Massage pode ser feita em inacreditáveis 15 minutos e torna o seu dia mil vezes melhor, vale a pena conferir.

Quando nos tornamos adultos, adquirimos tantas responsabilidades que muitas vezes esquecemos de cuidar de nós mesmos, por esse motivo, nós do Jornal Estrondo resolvemos separar os 3 principais indícios de que você está precisando de uma massagem urgente, confira!

Do trabalho pra faculdade, da faculdade pra casa, essa rotina se parece um pouco com a sua? Pois bem, esse é o dia-a-dia da maioria das pessoas que vivem no nosso mundo globalizado.

Contudo, com o avanço cada vez maior da tecnologia e de nossas responsabilidades, acabamos nos esquecendo de como é importante cuidar do nosso corpo e da nossa saúde.

Pra te ajudar a descobrir se você está precisando de uma massagem relaxante, confira se você se encaixa em algum desses três casos:

  • Depois de um dia exaustivo de trabalho, você não consegue relaxar e acaba acordando mais cansado no dia seguinte.
  • Alto nível de Stress e irritabilidade no trabalho e no trânsito
  • Te falta disposição para fazer atividades físicas que há algum tempo atrás lhe pareciam simples.

E esses são apenas 3 dos outros mil motivos que poderíamos citar aqui para te convencer a dar uma chance pra massagem e ver o quanto ela pode melhorar a sua vida.

Vale a pena conferir o poder da massagem relaxante.